Aprendizado contínuo: desenvolvimento pessoal

Refém do medo? Você tem tantas vontades, começa algo desejável, porém não termina, vai até o topo mais teme descer, mesmo sabendo que você escalou tudo aquilo, você olha ladeira a baixo para descer, e pronto, o medo vem e te abraça! Por que isso geralmente acontece? No começo você está animado com algo que queria fazer, então vai em frente e dá o seu melhor, contudo, com o tempo, do nada você perde o interesse por aquilo. Você realmente perdeu a vontade de concluir por perceber que aquilo não é para você ou simplesmente inconscientemente você parou de dar o seu melhor? Medo de continuar tentando, e no final se dar mal? São nesses momentos que devemos entender o que está acontecendo com nós mesmos, como? Se autoquestionando, sempre!  Mas, algo é certo, em algum momento você parou de acreditar em si mesmo, por algum motivo. Algum pensamento negativo, alguma má recordação que te fez sentir parcialmente ou totalmente inseguro, alguma crítica não construtiva que você le...

Qual deles é o que pesa mais para você? Uma pessoa em alto nível de consciência sobre ela mesma, dificilmente irá deixar flutuar suas emoções, assim como em uma montanha russa, seja em qualquer ambiente de trabalho, familiar, com amigos, pois essa pessoa ela sabe do seu valor independente a onde esteja e com quem. Contudo, se identificar que tal ambiente realmente não está contribuindo para seu crescimento profissional, assim para com qualquer ambiente que constantemente não te traz energias positivas, pelo contrário só suga energia, repense e ação! Arrisco-me a dizer que um dos desafios mais difíceis para a maioria, inclusive ainda pra mim, é sair da zona de conforto, por medo. Quando você está em um ambiente totalmente agradável para você, praticamente não existe nenhuma dificuldade, você acaba se acomodando, às vezes sem notar, está tudo bem até aqui, se você não pensa em ir mais longe, sua conquista bastou ali, é o que você escolheu, sem nenhum problema.  M...

Imagem by: Pixabay Quem é que gosta de mudanças?! Qual foi sua última mudança?? Mudança comportamental (atitudes), mudança de casa, de emprego, de amigos, de corte de cabelo, de roupa, de óculos, de alimentação, etc. Nesse caso, será focado em mudanças mais complexas. As mudanças acontecem por dois motivos em nossas vidas: por opção nossa ou por alguma força maior. Obviamente, a mudança por nossa própria escolha é “mais fácil” de ser encarada, coloco entre aspas porque como sabemos nada é certo nessa vida, mudança é algo que gera medo na gente, e não tem como escapar, e nesse caso, quando queremos a mudança de fato , não temos opção, a não ser passar por cima desse medo, seja qual for ele. Se automotivar e entregar o seu melhor! Nada melhor do buscar inspirações dentro de si durante todo o processo de qualquer tipo de mudança, logo em seguida podemos também explorar influências de outras pessoas, isso ajuda e muito, assista vídeos, leia textos e livros, tudo relac...

Seja indiferente com consciência! Podemos começar pela definição da palavra indiferença, que é aquela pessoa que não demonstra preferência ou emoção, que não reconhece a importância de algo, ou seja, você não dá tanta importância para tal acontecimento, seja ela para os bons ou maus eventos. Por que isso? Porque quando você tem um resultado negativo, a tendência é que você fique chateado, frustrado ou magoado, depende do caso, contudo, para todos os fatos, entrar em modo de indiferença seria não deixar essas emoções impactar no seu valor, pois resultados negativos tendem a nos colocarmos para baixo, porém, sabemos que a única pessoa que tem esse poder somos nós mesmos. Um, dois, três, vários resultados ruins não podem impactar no seu valor, mas sim, podem mostrar o que pode ser melhorado em nós, sem perdemos a nossa essência. Isso não é negar o sentimento negativo, você deve aceita-lo, porém não nutri-lo. Ser indiferente nesse sentido seria você não ficar se...

Quantos NÃO você está disposto a receber para chegar no seu objetivo? Tá aí uma palavra que todo mundo sente medo: rejeição, que pode ser causada pela insuficiência ou ausência de algo, alguém ou até mesmo de si próprio! O que geralmente fazemos para fugir desse sentimento ruim de sermos rejeitados? Não ousamos, não nos permitirmos, não nos questionamos, o nível de coragem se torna zero, por fim, adiamos nosso crescimento pessoal. Por quê? Porque ninguém gosta de se sentir impotente, abandonado, burro, desprezado, não amado, enfim, mas como vamos lidar bem com algo se não praticarmos? Praticar a rejeição?! Sim! É mais ou menos assim, fazendo uma analogia: você não fica craque no vídeo game da noite para o dia, muitas vezes não dá para pular para próxima fase, você receberá o game over várias vezes na sua tela, mas você começa o jogo de novo, até você ficar bom, até você chegar ao seu objetivo, nessa caminhada você irá percebendo quais são seus erros, por quais caminhos...

Assim chamam os budistas de Dharma , que é enxergar a realidade como ela é. Criarmos expectativas sobre alguém ou sobre o futuro, o medo sobre as incertezas da vida, a não aceitação do passado, e o apego às idealizações que criamos. Tudo isso colaboram para a nutrição de uma atmosfera ao avesso de não enxergarmos a realidade como de fato ela é. Uma das piores maneiras de nós nos enganarmos é a de nos manipularmos por coisas que já sabemos como elas são. Por vezes recebemos respostas muito mais através de atitudes do que com as próprias palavras, por isso, onde muitas vezes se tem o silêncio, na maioria das vezes é a onde estão os retornos bem mais claros, e se pensarmos bem, é uma resposta até muito sutil, porque palavras incertas soltas são piores do que o próprio vazio em expressão. Não é justo conosco entrarmos na paranoia de querer saber ou entender tudo de uma forma mais profunda o por quê do outro visualizar e não nos responder ou o por quê do outro não te que...

Foto: Pexels Já respondendo a pergunta de cara, eu acredito que não, acredito que não seria algo saudável tentarmos ser resilientes a todo o momento. Por quê? Aprendi por experiência própria que uma hora você precisa sentir, sentir aquilo que te incomoda, sentir aquilo que faz seu coração apertar, sentir aquilo que você não quer nem pensar ou falar a respeito, mas é só assim, primeiro se permitir sentir, e depois tentar entender o por quê desse sentimento te fazer ficar assim, e tu faz isso com questionamentos, e com respostas verdadeiras, sem tentar se enganar, e isso te torna incrivelmente consciente de si mesmo, mesmo ainda não tendo as respostas concretas, e as vezes nem vamos ter mesmo. Mas será que precisamos ter respostas para tudo?! É besteira você começar a reclamar das coisas, você acaba atraindo vibrações pesadas pra você mesmo, atraí outras pessoas em vibrações reclamonas e até mesmo torna o ambiente desagradável, e tu acaba nem vendo o belo que po...

É difícil não julgar as pessoas quando vemos ou sentimos algo que foge parcialmente ou totalmente dos nossos gostos, das nossas ideias, da nossa cultura. Enfim, é algo meio que automático termos o hábito de julgar a cada instante, sendo inofensivo ou não ao outro ou até a nós mesmos. Por outro lado, quando não estamos na posição de julgarmos, estamos geralmente preocupados ou com medo de sermos julgados! Quem nunca?! Alguns exemplos simples que posso citar: Quando você dá um bom dia, porém não foi recíproco. Quando você chega em um amigo pra conversar, mas você percebe seu amigo não está afim de papo com você. Quando você finalmente cria coragem para chegar na pessoa que você está afim, mas acaba levando um baita fora. Tudo isso e um pouco mais. Na maioria das vezes, sem pensarmos muito, a quem geralmente pensamos ser o culpado de tudo isso ter acontecido? Por vezes acabamos culpando a nós mesmos! Logo você fica se julgando! Do tipo: Caramba, falei muito...

Ao repensar nesse título me veio em mente a clareza de que: Caraca, a vida está me mostrando que eu tenho muito mais para aprender, e dessa vez não foi minha mãe dizendo, e sim a vida quem está exigindo de mim! Frase do grande filósofo Sócrates que nos deu esse empurrãozinho para então refletirmos, e assim reconhecermos a nossa própria ignorância ou não. Sócrates Aceitar que na vida, por mais que planejamos, idealizamos, e desejamos , a verdade é que ela irá fluir conforme o que tiver que acontecer, de acordo com a real necessidade do ser, e não do ego (e acredite: é para o nosso bem, por mais que às vezes não aparenta ser), assim como, também é bem provável que seja proporcional ao caminho que você abriu espaço para sua atual situação, e não adianta debater com a realidade, aceita-la é o primeiro passo para começarmos a fazermos a nossa colheita com maturidade, seja ela boa ou ruim, e ao negarmos perdemos a oportunidade de recomeçar verdadeiramente!   Mas tem o tal do ...

Meditação: você com sua essência. Pratique! Já alguns anos a palavra autoestima tornou-se popular entre nós, muitos sabem seu significado completo, porém, alguns usam apenas a autoestima como referência para falar sobre beleza exterior. Então, vamos entender melhor o seu significado com um todo, conforme informa no dicionário, autoestima: “Característica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com sua maneira de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões: o aumento da autoestima pode melhorar a qualidade de vida.” Não tenho dúvidas que estamos aqui para evoluir como seres humanos, e que nós devemos nos aceitarmos como de fato somos, claro, conectada com a nossa essência. Contudo, muitas pessoas acabam interpretando essa ideia de maneira equivocada, pois, logo pensam: já que devo me aceitar como eu sou, não vou buscar melhorar, mesmo tendo notado que a mudança seja necessária, simplesmente fixam a f...

Quem nunca? Por poucas ou diversas vezes, nós acabamos justificando as nossas errôneas atitudes, através de outras más ações das pessoas, o que nos descaracteriza da responsabilidade pelos nossos atos, e ter essa falsa crença não faz você se questionar, sendo assim não te faz evoluir, porque todos os seus erros serão de responsabilidade dos outros, e não de fato seu. Quem nunca cometeu esse engano? Eu já. Conforme, a frase do filósofo Jean Paul Sartre: “Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você.” Ao sofrermos um afronto, por exemplo, temos a tendência de seguirmos nossos impulsos, ou seja, agiremos de forma primitiva, e esquecemos que temos um intervalo de tempo entre o estímulo e a resposta, que é a nossa liberdade de escolha, com isso podemos reagirmos através da nossa razão, deixando de lado nossas emoções. Assuma o controle das engrenagens da sua mente! ESTÍMULO -----> LIBERDADE DE ESCOLHA -----...

Confie na sua intuição Primeiro: o que seria “intuição”? Sem definição do dicionário dessa vez. Intuição é você seguir aquela voz dentro de você, no fundo, você sabe a resposta para algumas perguntas e dúvidas, sejam elas quais forem, no fundo, você consegue ligar os pontos e chegar a uma resposta, talvez não a uma conclusão que você gostaria, mas com certeza você consegue achar a saída na qual você busca. O intuir, não requer necessariamente que você tome uma ação a respeito, ou seja, que você a siga, mas já percebeu quantas vezes você teve uma intuição sobre algo, mas que você resolveu ignorar porque queria muito tomar outro partido, e posteriormente deu tudo errado e você pensa: “putz, não segui minha intuição!”. Quanta vez já aconteceu isso contigo?! Eu já perdi as contas. Por que ignoramos algo que está dentro de nós como resposta?   Como no caso, a intuição. Os porquês cada um têm dentro si, que podem ser: Por medo de mudança , então ficamos em nossa zo...

O quanto você consegue enxergar o lado positivo das más situações? Nós, seremos humanos, temos um fantástico órgão dentro de nós, na qual pouco sabemos do seu potencial, e que com certeza, pode mudar nosso paradigma completamente, entretanto se usado de uma forma negativa, pode se tornar nosso pior inimigo: o nosso cérebro! Cujo onde se manifesta nossa mente, na qual uma de suas funções é manifestar o nosso consciente, logo através do consciente temos nossos pensamentos.  A mente praticamente não para, sempre estamos tomando pequenas e grandes decisões, e assim também são com as chegadas das boas e más notícias, vêm a todo o momento. E como lidamos com as más novidades?  Geralmente vêm as emoções de raiva, tristeza, ódio, rancor, nervosismo, enfim, emoções que não são saudáveis, que serve apenas para criar um campo de energia negativo tanto para nós, como para quem estamos tendo esse sentimento, no caso, por exemplo, da raiva. É possível não ter essas emoçõe...