Aprendizado contínuo: desenvolvimento pessoal

Um livro simples em palavras, e ao mesmo tempo profundo ao lê-lo: O poder do Agora, do autor Eckhart Tolle, não somente te passa informações de como podemos ficar no Agora, no sentido de não nos identificarmos com a nossa mente, assim como também sua intenção é fazer você sentir a prática disso, isso claro se você se permitir. Pois entender tudo com a mente é impossível. Já tentei, e você quase pira, tentei até o momento em que ele explica que não é para entendermos tudo apenas com a nossa mente, e sim, em sua maior parte do tempo, se possível, apenas sentir e observar. Eckhart Tolle é pesquisador e supervisor de pesquisas da Universidade de Cambridge, ele ainda atua como palestrante, tendo seu nome reconhecido mundialmente, como um mestre espiritual. O que ele quer dizer com: Nossa identificação com mente? Significa que toda vez que você se excede em raiva, angústia, tristeza, ansiedade, entre outras emoções, ou seja, quando você perde o controle sobre alguma emoçã