Aprendizado contínuo: desenvolvimento pessoal

Carpe diem!! Sempre quando essa frase vem na minha mente, me reforça o quanto é libertador viver no presente. É certo de que não há como evitar que certos pensamentos cheguem a nossas mentes, tanto do passado, como do futuro, porém, se for em excesso, não será saudável para seu consciente. Já sabemos que é possível desviar esses pensamentos e mudar de foco, basta realmente querer e persistir. Pensamentos mais comuns como: quero emagrecer, quero adquirir mais conhecimentos, desejo me tornar uma pessoa mais paciência, uma pessoa menos introvertida, quero aprender a ser mais determinado, preciso melhorar a qualidade do sono, entre outros. Focar nessas ideias é tão importante quanto praticá-las, porém, se as suas ações forem nulas, você estará sabotando seus próprios objetivos. Você quer fazer a coisa acontecer, contudo, as coisas não fluem, o início para a mudança, pode ser mais simples do que pensa, apenas comece a se questionar: O que eu tenho feito para emagrecer? Porque

Meditação: você com sua essência. Pratique! Já alguns anos a palavra autoestima tornou-se popular entre nós, muitos sabem seu significado completo, porém, alguns usam apenas a autoestima como referência para falar sobre beleza exterior. Então, vamos entender melhor o seu significado com um todo, conforme informa no dicionário, autoestima: “Característica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com sua maneira de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões: o aumento da autoestima pode melhorar a qualidade de vida.” Não tenho dúvidas que estamos aqui para evoluir como seres humanos, e que nós devemos nos aceitarmos como de fato somos, claro, conectada com a nossa essência. Contudo, muitas pessoas acabam interpretando essa ideia de maneira equivocada, pois, logo pensam: já que devo me aceitar como eu sou, não vou buscar melhorar, mesmo tendo notado que a mudança seja necessária, simplesmente fixam a falsa

O relógio dentro de nós quer despertar! Momentos de alegrias e tristezas, ambos servem para amadurecermos, porém, acredito que seja em situações de dores que nos impulsionam a crescer muito mais, pois são nesses momentos em que nos encontramos revoltados, e assim acabamos nós questionando, do por que das coisas estarem acontecendo da maneira oposto que gostaríamos que fosse. A partir disso pode-se dizer: nada é por acaso, tudo tem um propósito. O propósito de você crescer internamente! Na frase de Antoine Lavoisier: “Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”, nós fazemos parte de um todo, sendo assim, somos natureza também. Tudo o que passamos até hoje em nossas vidas contribuiu para nosso crescimento interior, porém nem sempre vemos isso com clareza, como uma forma de amadurecimento, devido a esse não entendimento, por muitas vezes acabamos passando pelas mesmas dificuldades novamente, daí então surgem às reclamações e os dramas, tendo como foco apenas