#43 – Saindo da teoria e aplicando na prática...

"Passo a passo" - "Dê o primeiro passo e já não estará mais no mesmo lugar".

Aprendemos muitas coisas durante o processo de nos tornarmos uma melhor versão de nós mesmos, finalmente, tomamos consciência de que devemos ter uma alimentação saudável para que o nosso corpo e o nosso cérebro possam ter a oportunidade de trabalhar em alto desempenho, que uma boa autoestima não é somente se sentir bem em frente ao espelho, vai muito além do externo, que a validação do outro não é tão importante quanto a sua própria opinião, e que estar sozinho em certos momentos é uma excelente oportunidade de entrarmos em contato com a sua essência, e por aí vai....

Simples né?! Só que não!

Aí vem a sua vida em sociedade, sua vida corriqueira de que não tenho tempo para fazer exercícios físicos regularmente, pois é muito mais fácil manter nosso sedentarismo e nossa saúde que se lasque, não tenho saco para ter uma alimentação saudável, até você se ver doente, e não ter outra opção, não consigo parar de me importar com a opinião das outras pessoas, acredite uma hora você vai parar de se importar! Não consigo ter essa visão de que estar sozinho possa me ajudar de alguma forma a me conectar comigo mesma, pode passar alguns anos, mas uma hora a gente desperta!

Mas tudo são questões de escolhas, prioridades e de como olhamos o mundo! Desde a hora em que acordamos e a hora em que vamos dormir estamos decidindo, a todo o momento, consciente ou não. Já pensou nisso?!

E o que influência nossas escolhas?

Geralmente, é como se já estivéssemos condicionados inconscientemente a escolher algo, seja pela nossa crença, experiência do passado ou dogmas aprendidos.

Logo, a escolha de liberdade parece estar pré-moldada em nós, e é através da meditação e da autoconsciência que conseguimos sair dessas influências.

A teoria em si é importante, mas sem a prática dela é quase a mesma coisa que nada. Um dia após o outro, tu vai alinhando as suas palavras com as suas ações, e são verdadeiros progressos. Por pequenos que às vezes pareçam ser, é um upgrade, sem dúvida.

Muitas vezes o simples torna-se difícil para nós, porque parece que temos a tendência de enxergar tudo como difícil, e quando o descomplicado chega, nós nos perdemos em sua simplicidade.

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