Aprendizado contínuo: desenvolvimento pessoal

  Dependendo de cada indivíduo, uns conseguem sentir mais, e outros parece que precisam racionalizar tudo para talvez posteriormente sentir. Mas o que seria sentir mais? A princípio, é bem fácil de entender, é apenas se permitir sentir, é ter uma sensibilidade de perceber, mas sem precisar ficar racionalizando tudo. O que seria racionalizar? Principalmente em termos afetivos e de entender sentimentos, racionalizar seria querer ter uma resposta para tudo, e isso gasta uma baita energia, seria mais interessante aceitar o que é, ou seja, aceitar as coisas como elas são, isso te consome menos energia, e quem sabe as respostas viram de uma forma mais natural, e com o tempo. E isso não seria ser passivo com a vida, seria algo mais com parar de brigar contra a maré. Não digo que não devemos buscar, eu acredito que é fundamental, mas sendo mais específica, nos casos que por algum tempo anda se buscando respostas pra si, mas ainda não encontrou exatamente a resposta ou até consegu...

picture by pixabay Antes de tudo, faço a pergunta: como pode ser visto o bem comum? Pode ser entendida não como uma forma de distribuição de riquezas a todos, mas sim de o Estado proporcionar a dignidade a cada cidadão para poder ter condições de ir em busca de seus bens matérias e suas outras realizações. Existe sim a luta e a responsabilidade de cada individuo para obter essa conquista, por outro lado há também o dever do Estado criar ocasiões favoráveis para isso acontecer e investir em novas oportunidades para melhorias contínuas. Afinal, existe sim um elo entre um e outro. Em situações atuais do país entre brigas, intrigas, e muitas chamadas fake news, de um lado fulano, e do outro lado cicrano, mas em que momento de fato foi visto o lado mais “fraco”, e quem efetivamente está buscando os interesses da massa, sem colocar seus próprios interesses acima?! Um inimigo invisível fez com que todos nós, sem exceção, enxergarmos e revisamos nossas extremidades de forma mai...

De fato, ela existe! Podendo ser considerada como uma arte. E talvez seja, por que não?! A utilidade de escrever acaba se tornando uma arte. A arte de se expressar em palavras escritas. A necessidade de transcrever o que se passa no mundo de um ser humano. Para que assim, seja possível tentar entender e obter respostas subjetivas ou até mesmo objetivas em palavras escritas, apagadas e reescritas. Quem dera ser simples assim obtermos respostas que por muitas vezes parecem ser incógnitas, mas já é um passo a frente, sempre é! Escrever pode ser um ato de impulso, um ato pensado, um ato por espontaneidade, na qual te faz instigar sobre querer saber mais, ora por suas particularidades, ora sobre tudo! Tem também o efeito de não se sentir só consigo mesma, ou seja, é um bastar consigo mesma, no ato, existe um abraço, um envolvimento de emoções. Navegar e levar um barco que somente pode ser conduzido por mim, diante de boas ou más marés. Conhecer n...

Assim chamam os budistas de Dharma , que é enxergar a realidade como ela é. Criarmos expectativas sobre alguém ou sobre o futuro, o medo sobre as incertezas da vida, a não aceitação do passado, e o apego às idealizações que criamos. Tudo isso colaboram para a nutrição de uma atmosfera ao avesso de não enxergarmos a realidade como de fato ela é. Uma das piores maneiras de nós nos enganarmos é a de nos manipularmos por coisas que já sabemos como elas são. Por vezes recebemos respostas muito mais através de atitudes do que com as próprias palavras, por isso, onde muitas vezes se tem o silêncio, na maioria das vezes é a onde estão os retornos bem mais claros, e se pensarmos bem, é uma resposta até muito sutil, porque palavras incertas soltas são piores do que o próprio vazio em expressão. Não é justo conosco entrarmos na paranoia de querer saber ou entender tudo de uma forma mais profunda o por quê do outro visualizar e não nos responder ou o por quê do outro não te que...

Foto: pixabay Quando eu li a frase de que a “felicidade exige esforço” no livro do autor Mark Manson em A sutil arte de ligar o foda-se, eu não tinha compreendido muito bem na hora o que ele queria dizer. Após ler o livro por completo, pude perceber que uma das coisas que ele quis dizer é que todos os dias nós iremos ter algum tipo de: pensamento, sentimento, ação e/ou reação negativa, e que irão acontecer dentro da gente, e que isso se expressará no externo de alguma forma, caso não for resolvido, como por exemplo, em formas de tensão, ansiedade, irritabilidade, dores crônicas, bruxismo, entre outros. E ter esses aspectos negativos dentro da gente é normal, todos nos temos, e sempre iremos ter, algumas vezes com menos outras com mais frequência, contudo, quem alimenta por excesso por longa datas a esses aspectos negativos se sujeita a uma vida emocional com maior instabilidade, e é nessa parte que eu acredito que Manson quis dizer em seu livro que a nossa “felicidade exige ...

"Passo a passo" - "Dê o primeiro passo e já não estará mais no mesmo lugar". Aprendemos muitas coisas durante o processo de nos tornarmos uma melhor versão de nós mesmos, finalmente, tomamos consciência de que devemos ter uma alimentação saudável para que o nosso corpo e o nosso cérebro possam ter a oportunidade de trabalhar em alto desempenho, que uma boa autoestima não é somente se sentir bem em frente ao espelho, vai muito além do externo, que a validação do outro não é tão importante quanto a sua própria opinião, e que estar sozinho em certos momentos é uma excelente oportunidade de entrarmos em contato com a sua essência, e por aí vai.... Simples né?! Só que não! Aí vem a sua vida em sociedade, sua vida corriqueira de que não tenho tempo para fazer exercícios físicos regularmente, pois é muito mais fácil manter nosso sedentarismo e nossa saúde que se lasque, não tenho saco para ter uma alimentação saudável, até você se ver doente, e não ter outr...

Imagem by: Pixabay Quem é que gosta de mudanças?! Qual foi sua última mudança?? Mudança comportamental (atitudes), mudança de casa, de emprego, de amigos, de corte de cabelo, de roupa, de óculos, de alimentação, etc. Nesse caso, será focado em mudanças mais complexas. As mudanças acontecem por dois motivos em nossas vidas: por opção nossa ou por alguma força maior. Obviamente, a mudança por nossa própria escolha é “mais fácil” de ser encarada, coloco entre aspas porque como sabemos nada é certo nessa vida, mudança é algo que gera medo na gente, e não tem como escapar, e nesse caso, quando queremos a mudança de fato , não temos opção, a não ser passar por cima desse medo, seja qual for ele. Se automotivar e entregar o seu melhor! Nada melhor do buscar inspirações dentro de si durante todo o processo de qualquer tipo de mudança, logo em seguida podemos também explorar influências de outras pessoas, isso ajuda e muito, assista vídeos, leia textos e livros, tudo relac...