#44 – “Felicidade exige esforço”

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Quando eu li a frase de que a “felicidade exige esforço” no livro do autor Mark Manson em A sutil arte de ligar o foda-se, eu não tinha compreendido muito bem na hora o que ele queria dizer.

Após ler o livro por completo, pude perceber que uma das coisas que ele quis dizer é que todos os dias nós iremos ter algum tipo de: pensamento, sentimento, ação e/ou reação negativa, e que irão acontecer dentro da gente, e que isso se expressará no externo de alguma forma, caso não for resolvido, como por exemplo, em formas de tensão, ansiedade, irritabilidade, dores crônicas, bruxismo, entre outros. E ter esses aspectos negativos dentro da gente é normal, todos nos temos, e sempre iremos ter, algumas vezes com menos outras com mais frequência, contudo, quem alimenta por excesso por longa datas a esses aspectos negativos se sujeita a uma vida emocional com maior instabilidade, e é nessa parte que eu acredito que Manson quis dizer em seu livro que a nossa “felicidade exige esforço”.

Você não tem opção de escolha quando está se sentindo mal do emocional, você sente isso, e ponto final. Não devemos nega-las, mas sim, podemos percebê-las em como sentimos em relação a nos mesmos e também para com outras pessoas, e assim, você pode notar que tem o poder de decidir de sair desse desconforto emocional ou não, no entanto isso demanda várias tentativas, dedicação, autoanalise, e muita paciência com a sua pessoa.

Ainda nesse sentido, mas por outro ângulo, na maioria das vezes quando estamos na busca de algo muito importante para nós, primeiro desejamos, temos a visão do lado bom, e sentimos a boa sensação da conquista do almejado, mas geralmente pensamos com pouca intensidade na caminhada que precisará ser percorrida, e será nesses momentos na qual iremos encontrar o nosso ponto ápice de nossas resiliências, pois a trajetória usualmente é a longo prazo, e por isso a busca acontece todos os dias, e se pararmos, a conquista fica estagnada, mas tudo bem também se dermos um tempo, além do mais, poder parar em certos momentos pode trazer benefícios. Como uma barra de download, cada ser tem a sua velocidade e o seu tempo para concluir seu objetivo. Dado um passo, você já não estará mais no mesmo lugar, e isso é um grande avanço.

Podem parecer óbvias demais questões a respeito sobre felicidade, sobre como ser ou não ser, porém, na prática pode não transparecer tão claro assim. Temos a opção de escolher aquilo que nos faz bem (pessoas/lugares/situações), ou seja, temos o livre arbítrio de excluirmos aquilo que não nos soma, temos o poder de escolha todos os dias de repensarmos e mudarmos nossas crenças. Entretanto, por que simplesmente mesmo sabendo de tudo isso, em certas ocasiões optamos por permanecermos exatamente nos mesmos lugares, as mesmas pessoas e mesmas situações?!