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Quando eu li
a frase de que a “felicidade exige esforço” no livro do autor Mark Manson em A
sutil arte de ligar o foda-se, eu não tinha compreendido muito bem na hora o
que ele queria dizer.
Após ler o
livro por completo, pude perceber que uma das coisas que ele quis dizer é que todos
os dias nós iremos ter algum tipo de: pensamento, sentimento, ação e/ou reação
negativa, e que irão acontecer dentro da gente, e que isso se expressará no
externo de alguma forma, caso não for resolvido, como por exemplo, em formas de
tensão, ansiedade, irritabilidade, dores crônicas, bruxismo, entre outros. E ter
esses aspectos negativos dentro da gente é normal, todos nos temos, e sempre
iremos ter, algumas vezes com menos outras com mais frequência, contudo, quem
alimenta por excesso por longa datas a esses aspectos negativos se sujeita a
uma vida emocional com maior instabilidade, e é nessa parte que eu acredito que
Manson quis dizer em seu livro que a nossa “felicidade exige esforço”.
Você não tem
opção de escolha quando está se sentindo mal do emocional, você sente isso, e
ponto final. Não devemos nega-las, mas sim, podemos percebê-las em como sentimos
em relação a nos mesmos e também para com outras pessoas, e assim, você pode
notar que tem o poder de decidir de sair desse desconforto emocional ou não, no
entanto isso demanda várias tentativas, dedicação, autoanalise, e muita
paciência com a sua pessoa.
Ainda nesse
sentido, mas por outro ângulo, na maioria das vezes quando estamos na busca de
algo muito importante para nós, primeiro desejamos, temos a visão do lado bom, e
sentimos a boa sensação da conquista do almejado, mas geralmente pensamos com
pouca intensidade na caminhada que precisará ser percorrida, e será nesses
momentos na qual iremos encontrar o nosso ponto ápice de nossas resiliências,
pois a trajetória usualmente é a longo prazo, e por isso a busca acontece todos
os dias, e se pararmos, a conquista fica estagnada, mas tudo bem também se
dermos um tempo, além do mais, poder parar em certos momentos pode trazer benefícios.
Como uma barra de download, cada ser tem a sua velocidade e o seu tempo para concluir
seu objetivo. Dado um passo, você já não estará mais no mesmo lugar, e isso é um
grande avanço.
Podem parecer óbvias demais questões a respeito
sobre felicidade, sobre como ser ou não ser, porém, na prática pode não transparecer
tão claro assim. Temos a opção de escolher aquilo que nos faz bem
(pessoas/lugares/situações), ou seja, temos o livre arbítrio de excluirmos
aquilo que não nos soma, temos o poder de escolha todos os dias de repensarmos
e mudarmos nossas crenças. Entretanto, por que simplesmente mesmo sabendo de
tudo isso, em certas ocasiões optamos por permanecermos exatamente nos mesmos
lugares, as mesmas pessoas e mesmas situações?!
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