Aprendizado contínuo: desenvolvimento pessoal

Refém do medo? Você tem tantas vontades, começa algo desejável, porém não termina, vai até o topo mais teme descer, mesmo sabendo que você escalou tudo aquilo, você olha ladeira a baixo para descer, e pronto, o medo vem e te abraça! Por que isso geralmente acontece? No começo você está animado com algo que queria fazer, então vai em frente e dá o seu melhor, contudo, com o tempo, do nada você perde o interesse por aquilo. Você realmente perdeu a vontade de concluir por perceber que aquilo não é para você ou simplesmente inconscientemente você parou de dar o seu melhor? Medo de continuar tentando, e no final se dar mal? São nesses momentos que devemos entender o que está acontecendo com nós mesmos, como? Se autoquestionando, sempre!  Mas, algo é certo, em algum momento você parou de acreditar em si mesmo, por algum motivo. Algum pensamento negativo, alguma má recordação que te fez sentir parcialmente ou totalmente inseguro, alguma crítica não construtiva que você le...

"Moralidade significa dar-lhe um ego que se ajuste à sociedade" No meio do estudo sobre o meu desenvolvimento pessoal, me deparo com uma pequena palavra: ego! Já ouvi muitos comentários a respeito, mas na verdade nunca fui a fundo sobre o assunto, até então surgir essa frase do Osho na minha vida: “O verdadeiro só pode ser conhecido através do falso, portanto, o ego é uma necessidade”. Por muitas vezes quebramos a cabeça com nossos problemas, e nos frustramos, assim como também acabamos tomamos atitudes por pressão social, questões como essas estão relacionadas com o nosso ego. Mas qual seria essa relação? No meu aprendizado, entendo que: Ego é a nossa identidade formada pela sociedade, e não para de fato como somos. Portanto, a relação é: devido nossa sociedade ser muito estipulada por padrões, logo, existem comportamentos que não necessariamente estejam ligados com a nossa essência, o que nos faz distanciarmos dela. Quanto menos você estiver conectado com v...

Aprender a Aprender Acredito que todos desejam serem pessoas melhores para si mesmo, tanto no profissional quanto no pessoal. Aqueles desejos de parar com os vícios, serem mais criativos, menos ansiosos, mais autênticos, menos tímidos, controlar melhor seus pensamentos, ter a sabedoria de dizer um não, entre outros. Uma alta porcentagem de pessoas querem essas mudanças para suas vidas, contudo, por não saberem como começarem, acabam criando obstáculos para não darem início. Muitos estagnam nessa primeira etapa: percepção de que precisam mudar. Tornar-se uma pessoa melhor, requer uma autoanálise do que realmente precisa ser modificado, e isso parte do nosso interesse de começar a entender e questionar cada sentimento que passa dentro de nós, nem sempre é fácil, mas é fundamental para chegar no x da questão, leve o tempo que for preciso. Algo óbvio, mas que é bom ser lembrado, a  mudança tem que ser por você, não somente direcionado a alguém, opiniões alheias se...

Para quem ainda tem dúvidas a respeito do que é procrastinar, um jeito bem simples e fácil de entender, procrastinar é deixar de fazer algo que você sabe que tem que fazer para depois. Deixar para amanhã pode não ser uma boa ideia O que te faz procrastinar é a sua preguiça, a sua falta de vontade para aquela determinada tarefa, ausência de foco, impulsividade, falta de priorizar suas tarefas, e não a escassez de tempo, porém a casos e casos. Pra quem ainda acha que é por falta de tempo, vamos lá, quanto tempo você gasta nas redes sociais, sem realmente haver necessidade?!   Tempo mínimo de cada seriado, uns 45 minutos?! Ou simplesmente resolve não fazer nada, e por aí vai, cada um tem seu jeito de procrastinar.  Como dizia Aristóteles: “Nós somos aquilo que repetidamente fazemos .‘’ Acredito que uns dos primeiros passos para parar de procrastinar é rever e avaliar como andam os seus hábitos. Por que isso? Porque são através deles que você irá perceber se você r...

Aproximadamente há duas décadas, não se falava em smartphones, wifi, tablets, jogos online, e aplicativos como: what’s, instagran, facebook, snapchat, messenger, tinder, skype, entre milhares de outros. Graças a essas ferramentas de comunicações, podemos matar saudades de parentes a longa distância, fazer novas amizades, postar e personalizar fotos e vídeos, expor opiniões, trocar ideias, fazer videoconferência e etc. Contudo, estamos no século no qual se tem maiores índices de pessoas se sentindo sozinhas e deprimidas de todos os tempos, mesmo com todos esses entretenimentos. Tem explicação? Século XXI - Estar para vir muito mais! Postar em aplicativos, e até mesmo criar expectativas que pessoas curtam, não considero algo como a ser precavido, porém é necessário estar em alerta para aquelas pessoas que necessitam de terem x curtidas, y visualizações, e z quantidades de matches em app de relacionamentos, utilizando disso exclusivamente para manter sua autoestima elevada, o que...

Stephen R. Covey em seu livro: Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, explica o que é a Vontade Independente: “é  o poder que temos para fazermos algo quando nós não queremos fazer, a força resultante de seus valores e não do impulso ou desejo momentâneo, ou seja, é o poder para agirmos com integridade para a sua criação proativa”. Quais são as suas prioridades? Para essa Vontade Independente acontecer é necessário termos uma missão pessoal ou profissional, e para você melhor se organizar, coloque essa missão em um papel a lápis (poderá haver mudanças, pois não será um roteiro a seguir, e sim um mapa a ser construído), verifique se será de curto, médio ou a longo prazo, e quais serão as ações necessárias que deverão serem tomadas para cumprir essa missão, e informar quem serão as pessoas envolvidas.  Depois que sua missão estiver pronta no papel, relembre: Você precisará ser proativo (1) para fazer acontecer; você deve começar com um objetivo em mente (2),...

E num piscar de olhos, termina a semana e principalmente, o final de semana. A rotina da vida corrida do trabalho, da academia, de cozinhar, de lavar louça, limpar casa, lavar roupa, entre outras tarefas, por muitas vezes torna-se difícil tirar um tempo para si mesmo, experimentei essa rotina frenética por um mês, e recentemente redescobri o quão é importante tirar um tempo para si mesmo, nem que seja por poucos minutos, você parar para refletir seu dia, seus pensamentos e suas emoções, é tão importante quanto correr atrás de um objetivo, pra mim a meditação se tornou um elemento definitivamente necessário para meu estado de equilíbrio. Muitos ainda podem não saber exatamente sobre a medição, então, afinal o que é meditação? Para mim, meditação é um exercício do corpo, mente e alma. Na qual você consegue sentir sua respiração mais profunda, sentir a leveza ou o peso do seu eu, aprende a controlar a sua mente, momento também na qual você faz os seus agradecimentos, tal como...