Pular para o conteúdo principal

#24 – Quando o medo te abraça...


Refém do medo?

Você tem tantas vontades, começa algo desejável, porém não termina, vai até o topo mais teme descer, mesmo sabendo que você escalou tudo aquilo, você olha ladeira a baixo para descer, e pronto, o medo vem e te abraça!

Por que isso geralmente acontece? No começo você está animado com algo que queria fazer, então vai em frente e dá o seu melhor, contudo, com o tempo, do nada você perde o interesse por aquilo. Você realmente perdeu a vontade de concluir por perceber que aquilo não é para você ou simplesmente inconscientemente você parou de dar o seu melhor? Medo de continuar tentando, e no final se dar mal?

São nesses momentos que devemos entender o que está acontecendo com nós mesmos, como? Se autoquestionando, sempre!  Mas, algo é certo, em algum momento você parou de acreditar em si mesmo, por algum motivo. Algum pensamento negativo, alguma má recordação que te fez sentir parcialmente ou totalmente inseguro, alguma crítica não construtiva que você levou de qualquer pessoa a sério demais (e que você de certa forma absorveu essa opinião alheia para você, e se permitiu inserir sobre seu próprio valor) levando a você se desvalorizar, entre outras possibilidades.

Duvide de tudo que queira te controlar. Se organize e faça o passo a passo (pesquise, estude e análise) sobre o que você de fato almeja finalizar, pois o melhor caminho para superar o medo é executar, “just do it”. Se o medo te abraçar, retribua (aceita que está com medo) e enfrente-o, posteriormente, perceberá que talvez tudo fosse questão de saber como aquietar a sua emoção, e ordena-la! Com isso, você pode passar a controlar melhor o seu medo, e não ao contrário.

Contudo, vale a pena lembrar que esse sentimento/emoção é fundamental para nossa sobrevivência, pois é ele que nos alerta do perigo, a qual nos faz pensarmos antes de agirmos impulsivamente, logo, sentir medo te faz se autoquestionar, esse é o lado saudável.

Às vezes, nem é tudo isso aquilo que imaginávamos!

“É normal sentirmos medo daquilo que nunca fizemos, ou que não temos o costume de fazer” Felipe Marx.




Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

#12 – Assumir as responsabilidades da sua vida

Quem nunca? Por poucas ou diversas vezes, nós acabamos justificando as nossas errôneas atitudes, através de outras más ações das pessoas, o que nos descaracteriza da responsabilidade pelos nossos atos, e ter essa falsa crença não faz você se questionar, sendo assim não te faz evoluir, porque todos os seus erros serão de responsabilidade dos outros, e não de fato seu. Quem nunca cometeu esse engano? Eu já. Conforme, a frase do filósofo Jean Paul Sartre: “Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você.” Ao sofrermos um afronto, por exemplo, temos a tendência de seguirmos nossos impulsos, ou seja, agiremos de forma primitiva, e esquecemos que temos um intervalo de tempo entre o estímulo e a resposta, que é a nossa liberdade de escolha, com isso podemos reagirmos através da nossa razão, deixando de lado nossas emoções. Assuma o controle das engrenagens da sua mente! ESTÍMULO -----> LIBERDADE DE ESCOLHA -----...

#20 - Entretenimentos x Sentimento de solidão

Aproximadamente há duas décadas, não se falava em smartphones, wifi, tablets, jogos online, e aplicativos como: what’s, instagran, facebook, snapchat, messenger, tinder, skype, entre milhares de outros. Graças a essas ferramentas de comunicações, podemos matar saudades de parentes a longa distância, fazer novas amizades, postar e personalizar fotos e vídeos, expor opiniões, trocar ideias, fazer videoconferência e etc. Contudo, estamos no século no qual se tem maiores índices de pessoas se sentindo sozinhas e deprimidas de todos os tempos, mesmo com todos esses entretenimentos. Tem explicação? Século XXI - Estar para vir muito mais! Postar em aplicativos, e até mesmo criar expectativas que pessoas curtam, não considero algo como a ser precavido, porém é necessário estar em alerta para aquelas pessoas que necessitam de terem x curtidas, y visualizações, e z quantidades de matches em app de relacionamentos, utilizando disso exclusivamente para manter sua autoestima elevada, o que...

#16 – A conexão da autoestima com a autoconfiança

Meditação: você com sua essência. Pratique! Já alguns anos a palavra autoestima tornou-se popular entre nós, muitos sabem seu significado completo, porém, alguns usam apenas a autoestima como referência para falar sobre beleza exterior. Então, vamos entender melhor o seu significado com um todo, conforme informa no dicionário, autoestima: “Característica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com sua maneira de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões: o aumento da autoestima pode melhorar a qualidade de vida.” Não tenho dúvidas que estamos aqui para evoluir como seres humanos, e que nós devemos nos aceitarmos como de fato somos, claro, conectada com a nossa essência. Contudo, muitas pessoas acabam interpretando essa ideia de maneira equivocada, pois, logo pensam: já que devo me aceitar como eu sou, não vou buscar melhorar, mesmo tendo notado que a mudança seja necessária, simplesmente fixam a f...