Pular para o conteúdo principal

#38 – Um pouco de desfoco ajuda voltar ao foco




Às vezes você se cansa um pouco da rotina que você criou, da sua disciplina com suas tarefas, de tudo parece estar tão calmo na sua vida, mas como Gisela Vallin repassa: “o ego quando está vivo dentro de você, ele sempre vai buscar um problema para você tentar resolver!”.


E como Mark Manson diz: “a felicidade está em solucionar problemas!”. Eles sempre irão existir, e seria idiotice nossa querermos nega-los, pois, quanto mais reprimimos algo, maiores eles voltam. E de fato, qual foi a sua sensação depois de resolver um grande problema na sua vida?!


Ainda nesse sentido, como diz Osho: “O verdadeiro só pode ser conhecido através do falso, portanto, o ego é uma necessidade”. Situações e pessoas passaram por você para te fazer entender isso.


Citando novamente Gisela Vallin: “A vida não é um plano cartesiano, a vida é poética”. Planejar faz parte, mas aceitar que não temos o controle de tudo é imprescindível para manter nossa boa saúde. Na verdade muitas das coisas que planejamos não acontecem, ou se acabam acontecendo, sempre virá com algo diferente, pois bem, imprevistos acontecem a todo o momento, bons ou ruins!


Aceitar que às vezes estamos perdidos, e se sentindo na merda é muito mais saudável do que fingir que está tudo bem. Porque é através dessa aceitação que você pode fazer algo por você, fingir só mantem você no mesmo lugar. Aceitar, nesse sentido não quer dizer se entregar! É concordar que tudo que você fez ou faz na sua vida até agora te colocou a onde você está no momento. Só isso.


Acredito que fazer o jogo do contente da Pollyanna ajuda, e muito! Porém, é necessário saber usar. Para quem não sabe, o jogo do contente é de tentar enxergar o lado positivo de tudo baseados em situações negativas que possam ocorrer em nossas vidas. Um exemplo simples citado no livro na qual Pollyanna tinha pedido um brinquedo em sua carta, porém acabou aparecendo um par de muletas para ela. Sua reação de imediato foi de decepção, porém seu pai (quem ensinou a jogar o jogo), diz a ela, que ela deveria ficar contente, porque ela não precisava usar aquelas muletas, e assim Pollyanna vai aprendendo o jogo com seu pai.


Enfim, para finalizar: quando você deixa de lado seus hábitos saudáveis – porque são difíceis de mantê-los-, e daí você quis meter o louco para sair da calmaria, quando você passa a exceder o limite físico e emocional de si mesmo, quando você para de viver aquilo que você de fato acredita, talvez consequências desse pequeno ego acabam saindo um pouco fora do controle, entretanto, acaba sendo uma ótima oportunidade para perceber se você estava no caminho certo ou não.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

#12 – Assumir as responsabilidades da sua vida

Quem nunca? Por poucas ou diversas vezes, nós acabamos justificando as nossas errôneas atitudes, através de outras más ações das pessoas, o que nos descaracteriza da responsabilidade pelos nossos atos, e ter essa falsa crença não faz você se questionar, sendo assim não te faz evoluir, porque todos os seus erros serão de responsabilidade dos outros, e não de fato seu. Quem nunca cometeu esse engano? Eu já. Conforme, a frase do filósofo Jean Paul Sartre: “Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você.” Ao sofrermos um afronto, por exemplo, temos a tendência de seguirmos nossos impulsos, ou seja, agiremos de forma primitiva, e esquecemos que temos um intervalo de tempo entre o estímulo e a resposta, que é a nossa liberdade de escolha, com isso podemos reagirmos através da nossa razão, deixando de lado nossas emoções. Assuma o controle das engrenagens da sua mente! ESTÍMULO -----> LIBERDADE DE ESCOLHA -----...

#20 - Entretenimentos x Sentimento de solidão

Aproximadamente há duas décadas, não se falava em smartphones, wifi, tablets, jogos online, e aplicativos como: what’s, instagran, facebook, snapchat, messenger, tinder, skype, entre milhares de outros. Graças a essas ferramentas de comunicações, podemos matar saudades de parentes a longa distância, fazer novas amizades, postar e personalizar fotos e vídeos, expor opiniões, trocar ideias, fazer videoconferência e etc. Contudo, estamos no século no qual se tem maiores índices de pessoas se sentindo sozinhas e deprimidas de todos os tempos, mesmo com todos esses entretenimentos. Tem explicação? Século XXI - Estar para vir muito mais! Postar em aplicativos, e até mesmo criar expectativas que pessoas curtam, não considero algo como a ser precavido, porém é necessário estar em alerta para aquelas pessoas que necessitam de terem x curtidas, y visualizações, e z quantidades de matches em app de relacionamentos, utilizando disso exclusivamente para manter sua autoestima elevada, o que...

#16 – A conexão da autoestima com a autoconfiança

Meditação: você com sua essência. Pratique! Já alguns anos a palavra autoestima tornou-se popular entre nós, muitos sabem seu significado completo, porém, alguns usam apenas a autoestima como referência para falar sobre beleza exterior. Então, vamos entender melhor o seu significado com um todo, conforme informa no dicionário, autoestima: “Característica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com sua maneira de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões: o aumento da autoestima pode melhorar a qualidade de vida.” Não tenho dúvidas que estamos aqui para evoluir como seres humanos, e que nós devemos nos aceitarmos como de fato somos, claro, conectada com a nossa essência. Contudo, muitas pessoas acabam interpretando essa ideia de maneira equivocada, pois, logo pensam: já que devo me aceitar como eu sou, não vou buscar melhorar, mesmo tendo notado que a mudança seja necessária, simplesmente fixam a f...