Aprendizado contínuo: desenvolvimento pessoal

Decisões com consciência A todo o momento temos a missão de tomarmos decisões em nosso dia a dia, de níveis diferentes de modo que vêm impactar em nossas vidas e de outras pessoas, essas decisões podem ser tomadas conscientemente ou inconscientemente, entre ambos sabemos que o ideal seria imperar nosso lado razão para a maioria das vezes, cujo momento seria de aprendermos a questionarmos e refletirmos, porém, quando somos desprovidos do nosso autoconhecimento, infelizmente, deixamos nossas ações serem tomadas pelas nossas emoções, criadas pelos nossos impulsos, entre outras vertentes. Desde criança aprendemos e acreditamos em valores e crenças vindas dos nossos pais e sociedade, e quando nós tornamos adultos temos a tendência de continuarmos segui-los, sem ao menos questionarmos, e isso acaba gerando uma identidade de quem nós somos perante a eles, no entanto, quando cada um realmente aprende a se autoconhecer, percebem que as coisas não são bem por aí, que essa ...

Pessoa centrada Dia a dia estamos conectados com as pessoas, independente do ambiente, trocamos ideias, informações, papo furado, desabafos, histórias e histórias. O que acontece é que muitas vezes, o ouvinte está presente apenas de corpo, sua mente pode estar viajando pra longe, não dando muita importância para o que você diz, ou pode até estar te ouvindo, porém, a pessoa não vê a hora de ela poder dar a resposta já programada em sua mente, e essa programação acontecia enquanto você estava falando, isto é, de novo a pessoa não estava realmente presente naquele diálogo. Como você acha que pode contribuir valor para as outras pessoas? Com certeza, ouvi-las com o real interesse, é uma forma de contribuir valores para elas, porque isso vai mostrar o quanto você realmente se importa com aquela pessoa, demostra que você teve a boa intenção de doar o seu tempo, de doar sua energia e sua confiança, você fez a sua escolha de ouvi-la!  E às vezes o que essa pessoa estava p...

Quem nunca? Por poucas ou diversas vezes, nós acabamos justificando as nossas errôneas atitudes, através de outras más ações das pessoas, o que nos descaracteriza da responsabilidade pelos nossos atos, e ter essa falsa crença não faz você se questionar, sendo assim não te faz evoluir, porque todos os seus erros serão de responsabilidade dos outros, e não de fato seu. Quem nunca cometeu esse engano? Eu já. Conforme, a frase do filósofo Jean Paul Sartre: “Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você.” Ao sofrermos um afronto, por exemplo, temos a tendência de seguirmos nossos impulsos, ou seja, agiremos de forma primitiva, e esquecemos que temos um intervalo de tempo entre o estímulo e a resposta, que é a nossa liberdade de escolha, com isso podemos reagirmos através da nossa razão, deixando de lado nossas emoções. Assuma o controle das engrenagens da sua mente! ESTÍMULO -----> LIBERDADE DE ESCOLHA -----...

Qual deles é o que pesa mais para você? Uma pessoa em alto nível de consciência sobre ela mesma, dificilmente irá deixar flutuar suas emoções, assim como em uma montanha russa, seja em qualquer ambiente de trabalho, familiar, com amigos, pois essa pessoa ela sabe do seu valor independente a onde esteja e com quem. Contudo, se identificar que tal ambiente realmente não está contribuindo para seu crescimento profissional, assim para com qualquer ambiente que constantemente não te traz energias positivas, pelo contrário só suga energia, repense e ação! Arrisco-me a dizer que um dos desafios mais difíceis para a maioria, inclusive ainda pra mim, é sair da zona de conforto, por medo. Quando você está em um ambiente totalmente agradável para você, praticamente não existe nenhuma dificuldade, você acaba se acomodando, às vezes sem notar, está tudo bem até aqui, se você não pensa em ir mais longe, sua conquista bastou ali, é o que você escolheu, sem nenhum problema.  M...

Busquei por dois conceitos no dicionário sobre a palavra anormal, e encontrei os seguintes significados:  Primeiro: “ Que foge ou se afasta das normas e dos padrões”; Segundo: “Irregular; contrário ao que é normal, habitual, regular”. Fiz isso para poder ir além do meu entendimento de PRECONCEITO! Seguir um PADRÃO em quesitos de projetos, planejamentos, objetivos e metas muitas vezes são de extrema importância, por outro lado, essa palavra em outros contextos pode significar rejeição para muitos.  MAS QUAL SERIA ENTÃO ESSE CONTEXTO? Condições da aparência, como por exemplo: o peso, a altura, o cabelo, a cor de pele, sabemos que existe um padrão de beleza no mundo, e quem não tem esse padrão, uma vez ou outra acaba sofrendo algum tipo de constrangimento, indo um pouco além, alguns podem até sofrer psicologicamente com isso. Mas não são somente esses exemplos citados, temos também a questão dos idosos, pessoas portadoras da síndr...

Já parou para pensar quantas vezes no nosso dia a dia ouvimos as pessoas se queixarem? E não estou me referindo à questão de desabafar, na qual acho necessário, e que existem pessoas certas para isso, na qual deve ser escolhido com critérios, falar sobre o que nos deixa para baixo é saudável, desde que tenha um equilíbrio. Porém, existem pessoas que nunca estão satisfeitas com nada, reclamam todos os dias, às vezes chegam até mesmo criar situações para se queixarem. Reclamar virou um hábito, melhor dizendo um mau hábito. Vocês conhecem alguém assim, já conheceram ou vocês mesmos se identificaram? Talvez alguns nem percebam que tenham esse hábito, tornou-se tão automático, que praticamente é como um piscar de olhos, antes de tentar enxergar o lado positivo da situação, de imediato já reclamam.  Todo hábito acaba se tornando automático, como por exemplo, o de dirigir, no começo não conseguimos andar de carro e ao mesmo tempo relaxar e ouvirmos nossa música favorita, a ...

O quanto você consegue enxergar o lado positivo das más situações? Nós, seremos humanos, temos um fantástico órgão dentro de nós, na qual pouco sabemos do seu potencial, e que com certeza, pode mudar nosso paradigma completamente, entretanto se usado de uma forma negativa, pode se tornar nosso pior inimigo: o nosso cérebro! Cujo onde se manifesta nossa mente, na qual uma de suas funções é manifestar o nosso consciente, logo através do consciente temos nossos pensamentos.  A mente praticamente não para, sempre estamos tomando pequenas e grandes decisões, e assim também são com as chegadas das boas e más notícias, vêm a todo o momento. E como lidamos com as más novidades?  Geralmente vêm as emoções de raiva, tristeza, ódio, rancor, nervosismo, enfim, emoções que não são saudáveis, que serve apenas para criar um campo de energia negativo tanto para nós, como para quem estamos tendo esse sentimento, no caso, por exemplo, da raiva. É possível não ter essas emoçõe...

O fato de uma pessoa morar sozinha dá a ela uma grande oportunidade para ela se autoconhecer e gerar valores para si mesmo, às vezes o ser humano não faz ideia do quanto irá crescer, porém isso vai depender do nível de consciência dela, às vezes ela vai gerar tudo isso sem se dar conta o quanto está aos poucos crescendo de fato, e só mais tarde irá perceber. Moro sozinha já faz algum tempo, e abaixo cito alguns exemplos do que eu aprendi com esse tempo, e tenho certeza irei aprender muito mais. "Mantenha-se calmo e vá morar sozinho" Exemplos: 1 – Importante saber: alugar um apartamento não é tão simples, as imobiliárias exigem um fiador ou um cheque caução de um valor mais ou menos seis vezes o valor do aluguel, se não tiver nenhum desses, é melhor pensar em dividir com alguém que já esteja com apartamento locado. Nessa situação, o lado positivo disso é que você poderá exercitar ainda mais sua capacidade de relações interpessoal. 2 – Fazer a mudanç...

No livro de Stephen R. Covey, em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, nós mostram em que geralmente estão baseados a nossa autoconfiança, para cada perfil de pessoa pode existir apenas um centro, para outras mais de um, exemplos de centros são: a família, os amigos, cônjuge, a igreja, o inimigo, o prazer, os bens matérias, o trabalho, entre outros, contudo, Covey mostra que tomar decisões somente através desses princípios, não é o ideal, porque seu centro deve ser baseado em seus valores, e isso nos leva a refletirmos ao mais profundo sobre nos mesmos, mais uma vez, por que não?! Segundo o autor, temos quatro princípios dentro de nós, que talvez ainda não tenhamos despertado em nossa consciência, são eles: nossa sabedoria, orientação, segurança e poder.  A sabedoria seria como você vê o mundo, saber qual é a sua perspectiva de vida, perceber se você é daquelas pessoas que acreditam em tudo o que te falam, sem ao menos investigar se aquilo é verdade ou não, ...

Comer, beber, ir às festas, ficar em casa, pensar, fazer exercícios físicos, dormir, trabalhar, tomar remédios, poderia citar outros vários verbos a respeito, pois a lista é infinita, o que nos faz perdermos o equilíbrio são os excessos e a escassez. Imagem I Quem nunca passou dos limites com as atividades citadas? Dificilmente alguém irá dizer que não, acho que está para nascer um ser desse, e como todos nos já temos essa experiência, pode-se dizer que comer demais geralmente passa-se mal, nosso corpo sente leseira, que ao pensar demais nos faz ter dores de cabeça, falar demais não da abertura para os outros falarem.   Enfim, eu acredito que pra tudo deve ter um ponto de equilíbrio, eu ainda não pensei em nada que possa ser feito em excesso que poderia ser benéfico.  Um ser pode estar se perguntando, eu sou estudante e preciso estudar muito para passar em um vestibular, sim, eu concordo, mas experimenta ultrapassar o máximo da sua capacidade de se conc...

Desacelere seus pensamentos!! Umas das emoções que para a grande maioria pode ser uma das mais difíceis de controlar: a ansiedade!! Alguns de seus malefícios são a síndrome do pensamento acelerado (SPA), pensamentos desorganizados, insônia, dificuldade de armazenamento de informações, dentre outros, assim nos ensina o respeitado psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor Augusto Cury, em seus livros Ansiedade e Ansiedade 2. A ansiedade não vem do nada, existem as chamadas de janelas killers, que também podem ser chamadas de janelas traumáticas, elas não podem ser apagadas de nossas mentes, mas é possível reedita-las, algumas são traumas do passado que não superamos e carregamos em nosso inconsciente, o que dificulta de nos tornarmos o nosso próprio gestor da nossa mente, e junto vêm os pensamentos negativos que surgem todos os dias, o que nos distância de enxergarmos o lado positivo das situações. O autor questiona em um dos seus livros: Temos o controle financeir...

Fã. Por que?  Porque: Ele não desistiu daquilo que acreditava, foi persistente. Ele foi ousado. Ele transformou a Apple em uma das maiores empresas do mundo. Ele se preocupou em gerar alta qualidade de seus produtos e não apenas tendo a visão do lucro, pois o mesmo seria apenas uma mera consequência. Ele seguiu sua intuição. Ele provou que diminuir custos em um investimento, nem sempre é viável, ainda mais se isso altera a característica positiva do mesmo para algo inferior. Steve Jobs, estava longe de ser um cara "perfeito", mas definitivamente é inquestionável a força de vontade que ele teve de acreditar, não somente em um produto novo, mas na capacidade de confiar na sua intuição, mesmo depois de várias ligações para investidores que se demostraram desinteressados em sua ideia, ele persistiu, até que finalmente apareceu um, e foi esse investidor que deu o ponta pé para a era Apple.  Nessa frase dele: "Não fale o seu preço antes d...

"Tudo é questão de análise, de posicionamento e postura" Essa é a pergunta na qual a querida cantora Cher fez em sua música Believe. Que diz respeito sobre términos de relacionamentos, inevitavelmente uma fase difícil e complicada para quem de verdade amou. Para superar requer que você se renove e se reinvente, e nada como recomeçar com uma boa dose de boa autoestima e amor próprio que não ajude a se reerguer, porém para alguns menos tempo, já para outros um tempo maior. Estar em um relacionamento com alguém sempre foi algo cobrado pela nossa sociedade, sozinhos seríamos apenas a metade da laranja, e essa ideia tornou-se uma crença limitante, compramos a invenção de que o ser humano é incapaz de se sentir completo por si só, não sendo capaz de suprir suas próprias carências e inseguranças, o que não é verdade. Querer encontrar alguém para se completar de alguma forma, é ingênuo e ao mesmo tempo destruidor. Acredite! Ou melhor faça o teste, caso duvidar.  Uma...

Atualmente, na busca de uma recolocação no mercado de trabalho, notei que a maioria das entrevistas de empregos podem ser utilizadas como ferramentas para contribuírem para nosso autoconhecimento. Passar por uma entrevista de emprego não é uma das tarefas mais simples, principalmente quando ainda estamos nos questionando sobre nos mesmos. Dar uma resposta adequada para certos tipos de pergunta, como por exemplo, o por quê da empresa deve te contratar, o que você sabe sobre a empresa, a onde desejar estar aqui 10 anos, enfim, conseguir mesclar uma qualidade sua com alguma missão ou visão da empresa,  conseguir mesclar uma qualidade sua com alguma missão ou visão da empresa não me parece algo tão complexo assim, desde que você tenha pesquisado algo sobre a empresa na qual está participando da entrevista juntando com um pouco do seu autoconhecimento. Mas quando nos perguntam, quais são seus objetivos profissionais e pessoais, nem sempre temos uma resposta adequada dentr...