#41 – Dá para ser resiliente o tempo todo?

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Já respondendo a pergunta de cara, eu acredito que não, acredito que não seria algo saudável tentarmos ser resilientes a todo o momento.

Por quê?

Aprendi por experiência própria que uma hora você precisa sentir, sentir aquilo que te incomoda, sentir aquilo que faz seu coração apertar, sentir aquilo que você não quer nem pensar ou falar a respeito, mas é só assim, primeiro se permitir sentir, e depois tentar entender o por quê desse sentimento te fazer ficar assim, e tu faz isso com questionamentos, e com respostas verdadeiras, sem tentar se enganar, e isso te torna incrivelmente consciente de si mesmo, mesmo ainda não tendo as respostas concretas, e as vezes nem vamos ter mesmo. Mas será que precisamos ter respostas para tudo?!

É besteira você começar a reclamar das coisas, você acaba atraindo vibrações pesadas pra você mesmo, atraí outras pessoas em vibrações reclamonas e até mesmo torna o ambiente desagradável, e tu acaba nem vendo o belo que pode estar ali bem na sua frente, basta parar e olhar com atenção.


Agradecer é um excelente remédio para você começar a enxergar a sua vida por outro ângulo, e nesse fluido você começa a se lembrar de quantos buracos você saiu, de quantas vezes você sentiu a dor e depois seguiu em frente. 

Expressar o que você sente de uma forma responsável, sem medo do resultado, mas sim, se felicitar pelo processo de saber por pra fora o que você sente, é libertador. Praticar algum exercício físico regularmente, te ajuda pra caramba em se tornar uma pessoa mais resiliente, nosso corpo é uma máquina que precisa se exercitar de alguma forma, não nasceu para ficarmos sentados ou em pé o dia inteiro, nossa espécie evoluiu, mas ainda temos alguns traços dos nossos ancestrais, e por fim, quando praticamos qualquer atividade física liberamos serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade, por isso a sensação de bem estar. Serotonina é um neurotransmissor que faz as ligações entre os neurônios.

Adquirir o hábito de rezar também é muito bom, independente da crença, ou seja, de como é feita a reza, o importante é você acreditar que a causa primaria de tudo está contigo em todos os momentos. Sair e olhar a natureza como parte de si, respirar fundo e apostar suas fichas em você mesma, sem precisar da aceitação das pessoas, te fortalece. 


Ser resiliente também é saber absorver energias boas, é plantar o fruto no qual você acredita que será bom para você na sua colheita, é prevenir para que a doença não precisa chegar. Fazer terapia é outro canal potente para se autoconhecer, nem sempre conseguimos ir a fundo em nossos questionamentos, e uma ajuda sempre é e será bem vinda.

Não nascemos resilientes, mas ao longo da vida aprendemos a ser, porque é preciso, é preciso aprender a se adaptar as mudanças, pois elas sempre irão existir, a superar obstáculos em vez de nos vitimizarmos o tempo topo, saber encontrar soluções para cada problema e saber focar nelas, e não no problema, utilizar dos nossos fracassos como uma caminhada enfrentada para a onde queremos chegar, superar as perdas e entender que tudo nessa vida tem um ciclo de início, meio e fim, porém, alguns que se vão levam um pedacinho da gente, contudo, somos seres que se regeneram, apesar de nunca voltarmos sermos os mesmo de antes. Demos nosso passo à frente, e não importa se você teve que dar dois para trás contato que foi para andar mais quatro à frente.

É preciso viver a dor, assim como se vive também a felicidade.

“Nada é fixo, nada é permanente” Zen-budismo – Monja Coen

“Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma” Lovoisier