Basta
observar-se, e perceberá a quantidade de atividades, atitudes e pessoas que te
fazem bem, não é difícil de notar, alias você sente. Irá querer repetir aquela
caminhada, aquela contribuição a quem precisa mais que você, por exemplo, numa
doação sangue, e claro, você quer manter por perto as pessoas que te fazem se
sentir melhor ainda, recebendo e passando boa energia. Contudo, existe um
duelo, onde existe o bem, há o mal. E, notar o que te faz mal é tão simples
assim como enxergar o que te faz bem? Com certeza, porém, nem sempre damos a importância
devida.
É raro
quando não estamos passando por algum tipo de desafio em nossas vidas, do mais
simples, como beber uma boa quantidade de água por dia, como as mais complexas,
como por exemplo, escrever uma monografia. Teoricamente, tudo que fazemos para
nós, é para nosso melhor! Será mesmo?!
E quando identificamos
algo que sabemos que não nos faz bem, como fumar, comer por ansiedade, praticar
sedentarismo, não pedir desculpas a alguém mesmo quando você reconhece que
vacilou, participar de fofocas, não dormir a quantidade o suficiente que você precisa
para levantar bem no dia seguinte, etc. Você sabe, mas por algum motivo você se
auto negligência, e geralmente a justificativa é porque faz parte! Pois é, faz
parte hoje, amanhã, e daqui a pouco poderá fazer um bom tempo que anda se
descuidando. Acredito sim, que toda regra tem sua exceção, porém a questão que
gostaria de passar é que devemos nós policiar melhor com aqueles ou aquilo que
nos faz mal, para que não criemos maus hábitos. Procurar entender a causa – ou seja
– novamente questionar, do porque eu ainda fumo, se sei que me faz mal? Porque
eu penso em desistir de algo que eu gostaria de fazer?! Não faço atividades físicas
porque realmente não tenho tempo no momento ou porque tenho preguiça?
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| Você x Você |
Como nos
alimentos, geralmente tudo que é mais gostoso, não é tão saudável quanto gostaríamos,
mas sabemos que se vivermos apenas do que é “mais gostoso” nossa longevidade
irá diminuir, a qualidade do nosso funcionamento do corpo aos poucos irá nos
notificar com algum sinal. Nesse sentido, vale para o que nos faz mal!
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| Não perca essa luta por você! Lute! |
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